Si è svolta ieri sera sulla pista dello stadio di Saluzzo una gara test sui 10.000 metri in vista della preparazione finale per i Giochi Olimpici. Al via c'erano 6 marciatori che saranno presenti alle gare londinesi.

Gli azzurri Giorgio Rubino (20 km.) e la medaglia di bronzo di Pechino, Elisa Rigaudo (20 km.).
I cinesi: Wang Zhen (20 km., recente vincitore della Coppa del mondo); Liu Hong (seconda a Daegu sulla 20 km.) e i cinquantisti Si Tianfeng (4° a Daegu e a Saransk) e Li Jianbo (vincitore del challenge a La Coruna). Al via anche la giovanissima allieva cinese Ni Yuanyuan, ckasse 1995, che sarà la grande sorpresa della serata.

La gara è stata giudicata da una giuria composita. Giudice Capo Nicola Maggio; Giudici: Colin Fee (CHN), Mara Baleani e dal GMR Vinceno Reale.

Per i ventisti il test prevedeva una gara in progressione con cambi ritmo ogni due km. Per i cinquantisti una gara a ritmo competizione.
Dopo una giornata rovente con temperature oltre i 30°, alla partenza, alle ore 22.00, il termometro segnava 27° con 73% di umidità. Condizioni non certamente ideali per una gara di resistenza.

Rubino e Wang - nella foto un passaggio verso il finale di gara - Videoclip, alternandosi al comando ogni due giri rispettavano a pieno le consegne chiudendo la loro fatica in 39:50.
Questi i passaggi km. x km. = 4.07 * 8:16 (4.09) * 12:21 (4.05) * 16:25 (4.04) * 20:23 (3.58) * 24:22 (3.59) * 28:21 (3.59) * 32:13 (3.52) * 36:03 (3.50) * 39:50 (3.47)
Secondi 5 km. percorsi in 19:27 (ultimi 3 in 11:29). Interessante anche il lattato finale attorno ai 4 mml.

Analogo andamento per il duo femminile Rigaudo e Liu Hong che per 7 km. marciavano appaiate. Poi la vicecampionessa mondiale incrementava notevolmente il ritmo marciando gli ultimi 3 km. su ritmi stratosferici:12:05. Elisa, accorta ed attenta a non sprecare troppe energie, si difendeva bene e chiudeva gli ultimi 3 km. in un buon 12:47.
Passaggi km. x km.: 4:31 * 8:59 (4.28) * 13:29 (4.30) * 17:56 (4.27) * 22:23 (4.27) * 26:48 (4.25) * 31:10 (4.21) *
Dopo il 7° km. = Liu Hong = 35:17 (4.06) * 40:18 (4.01) * 43:16 (3.58)
Rigaudo = 35:24 (4.15) * 40:42 (4.17) * 43:57 (4.15)

Per i due cinquantisti gara a ritmo competizione con passaggi regolari e chiusura in 43:04 per Li Jianbo (21.38 + 21.28) e in 43:05 per Si Tianfeng (21.38 + 21.29). Buono il lattato finale sotto i 2 mml.

Come dicevamo la vera sorpresa della serata è stata la giovanissima allieva , classe 1995, Ni Yuanyuan che ha chiuso col primato cinese allieve in 44:31 (22.31 + 22.00) e si è migliorata di più di un minuto.
E’ stata una serata interessante e ricca di buoni spunti sia per i due azzurri sia per gli atleti cinesi in vista delle gare olimpiche.

Erano presenti alla serata il capo settore Vittorio Visini ed il presidente della federazione cinese: mister Du.


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(english version)

It took place last night on the track test Saluzzo of a competition on 10,000 meters in preparation for the Olympic Games. At the start there were 6 walkers who will be attending the races in London.

The Italians Giorgio Rubino (20 km.) and the bronze medal in Beijing, Elisa Rigaudo (20 km.).
The Chinese: Wang Zhen (20 km., recent winner of the World Cup) Liu Hong (second in Daegu on 20 km.) and Si Tianfeng (4th in Daegu and Saransk) and Li Jianbo (winner of the recent IAAF Challenge in La Coruna). At the start too the young Chinese Ni Yuanyuan, year of birth 1995, which will be the big surprise of the evening.

The competition was judged by a composite panel of Judges. Chief Judge Nicola Maggio; Judges: Colin Fee (CHN), Mara Baleani (ITA) and the regional race walking judge Vincenzo Reale.

For the athletes competing in 20 Km. the test has was focoused on a race in progress with changes of rhythm every two kilometers. For the athletes competing in 50 Km., the test was a race at normal speed of 50 Km. competition.
After a hot day with temperatures above 30°, at the start (10:00 PM), the temperatures was 27° with 73% humidity. Certainly not ideal conditions for an endurance race.

Rubino and Wang - in the photo near the end of the race - Videoclip, alternating to the lead every two laps close their effort in 39:50.
These are the split per Km. = 4.07 * 8:16 (4.09) * 12:21 (4.05) * 16:25 (4.04) * 20:23 (3.58) * 24:22 (3.59) * 28:21 (3.59) * 32:13 (3.52) * 36:03 (3.50) * 39:50 (3.47)
The second 5.000 m. was covered in 19:27 (last 3 in 11:29). Also interesting was the final lactate: about 4 mmol.

A similar trend for the female duo Rigaudo and Hong Liu for 7 km. walked together. Then the World vice-champion increase significantly the pace in the last 3 km. into rhythms of stratospheric: 12:05. Elisa, prudent and careful not to waste too much energy, defended well and closed the last 3 km. in 12:47.
Split per Km.: 4:31 * 8:59 (4.28) * 13:29 (4.30) * 17:56 (4.27) * 22:23 (4.27) * 26:48 (4.25) * 31:10 (4.21) *
After the 7 th km. = Liu Hong = 35:17 (4.06) * 40:18 (4.01) * 43:16 (3.58)
Rigaudo = 35:24 (4.15) * 40:42 (4.17) * 43:57 (4.15)

For the two athletes of 50 Km., the race pace with regular split and they finish in: Li Jianbo 43:04 (21:38 + 21:28) and 43:05 for Si Tianfeng (21:38 + 21:29). Good final lactate under 2 mmol.

As we said the real surprise of the evening was the young U18, year of birth 1995, Yuanyuan Ni that ended with the Chinese U18 record in 44:31 (22:31 + 22:00) and has broken the personal best more than a minute.
It was an evening full of interesting and good ideas both for the italians and for the Chinese athletes in view of the Olympics.

Were present at the evening the Head Coach of Italy Vittorio Visini and the president of China Federation: Mr. Du.



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